健康分野でのフィットネス(英: fitness)とは、肉体的観点、健康的観点で望ましいと考えられている状態に適っている状態、およびそういう状態でいること、そういう状態でいる/状態になるために行う行為・活動などを指している。すなわち健康のための運動であり、セルフケアの一つを構成する。
15キロバイト (1,923 語) - 2018年4月12日 (木) 01:42



(出典 www.shiawasenomura.org)


もったいないから辞めればいいのにねww

1 砂漠のマスカレード ★ :2019/08/04(日) 08:29:56.46

2017年に某大手フィットネスジムの会員の稼働情報を目にしたことがあるのですが、会員の来店率は年間で約20%程度らしく、
約80%の会員数は幽霊会員ということになります(幽霊会員とは会費を払い続けているにもかかわらずジムの利用がない会員のこと)。

つまり継続してジムに通っている方は約20%しかいないことになります。
フィットネス先進国ではジムに通っている人は全体の約10%、日本は全体の1%だといわれていました。
しかし近年のフィットネスブームで3%にまで増加したようなのですが、フィットネス先進国と比べるとまだまだですね。
日本でジムに通っている人が全体の約3%、その中で継続している方が20%。
1000人の中の30人がジムに通っていて、その中で継続してトレーニングしている人が6人。
ジムに行っている人や、しっかり継続できている人が少ないことに対して、トレーナーとして非常に残念に思います。

では何故、フィットネス先進国と比べると日本のフィットネスの普及率が低いのか?様々な観点から考察してみましょう。

医療費

フィットネス先進国のアメリカと日本の医療費を比べると、日本は診察や治療に掛かる費用の自己負担が2~3割程度ですが
、アメリカは医療保険への加入義務がないので加入していなければ全額負担となります。
そしてアメリカの医療費は(クリニックや病院ごとに異なる)そもそもが高額です。

その理由としては医師の給料や薬剤費などによるもので、日本の医師免許は一度取得してしまえば更新などはなく一生有効な資格に対し、
海外の医師免許は州によっても異なりますが1~2年で更新しなくてはならず、その際に更新費用や更新するための試験に合格する必要があります。
その結果、医師の給料が高額になり、新しい医療技術の導入などが望める反面、風邪などの比較的軽い病気に対しての治療や薬剤代がかさんでしまうことになります。

医療保険へ加入していたとしても高額な費用が掛かってしまうアメリカの方達は、
自己の体調管理に対しての考え方が日本とは大きく異なるので、運動や食事に気を遣う要因の一つだと思います。

食やトレーニングの環境

上記の医療費の違いから、なるべく医療機関を利用しないために食事や運動を通して体調管理をすることのイメージが掴めてきたと思うのですが、
ここからは需要と供給の話で日本と比べて健康で強い体を作らなくてはいけないアメリカの人々は筋肉の栄養となるタンパク質を多く含む肉や魚、
体のコンディションを整えるためのビタミンやミネラルを多く含む野菜など、食料品に対しての意識や知識も比較的に高いことが伺えます。

日本ではスポーツ用品店や薬局にしかないサプリメントやプロテインですが、アメリカでは大抵のコンビニやスーパーで普通に取り揃えているので容易に購入できることや、
その環境に慣れているおかげで抵抗がなく、プロテインやサプリメントを摂取することは当たり前と捉えている人が多いようです。
またアメリカの食料品を購入する分には税金がかからないため安価で体に良くないジャンクフードではなく、体に良い(日本だと値段が高い)
新鮮な肉や魚を食べる頻度が増え、豊かな食生活が送りやすいです。※食料品に対しての税金は、お店で食べると課税対象となり持ち帰ると非課税です。

運動する環境としては、まずジムの数が多いことや公園などでも筋トレができるような設備がある。
フィットネスジムのマシンも日本のジムと比べると最先端のマシンやプロテインを飲めるバーラウンジなどの環境があり、クオリティが高いジムが多い。安全に効果の高いトレーニング環境が整っています。

海外の方達は自分の体に何が不足しているのかなど体調不良にならないために栄養摂取の知識を自ら学んだりトレーナーに相談するなど、一人一人の意識が高い。

ある意味トレーナーという職業は海外で医師にも匹敵する存在なのかもしれませんね。

https://cocokara-next.com/fitness/ghost-member-80-of-gym-members-01-st/2/
2019/7/27





91 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:55:14.02

>>1
アメリカには肥満の人がいないと聞いたけど
普通にクソデブが歩いてたけどな


95 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:56:32.56

>>1
日本では、朝からジジババが遊歩道でノロノロ歩いて健康づくり
さながらゾンビ


96 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:56:35.72

>>1
食品は消費税ゼロにしろ


9 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:33:51.68

オレは毎日ジムに通ってるけど幽霊会員だわ


26 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:39:38.29

>>9
もうすぐお盆です
成仏して下さい


15 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:36:19.21

入会したら安心する


18 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:37:06.95

昨日もドライブ中に見たけど
クッソ暑い猛暑日の真っ昼間とかに
上半身だけやたら発達したジム体型の人がジョギングとかやってんの


65 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:49:25.75

>>18
そりゃこのクソ暑い中外でジョギングしてたら倒れるわ
環境に左右されずに有酸素運動出来るのもメリットだろ


20 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:37:13.76

ジムまで自転車で言って
エアロバイク乗る奴wwww


68 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:50:01.08

>>20
自動車


82 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:53:19.41

>>20
今の自転車はオーダーメイドじゃないと体に合わない作り(脚を短くしないとあわない)になってるからある意味当然。
アメリカでクランクを縁石にぶつけて裁判になってメーカー側が負けたから既製品は体に合わない人の方が多くてもおかしくはないんだよな。


33 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:41:48.96

アメリカの健康意識って
デブしかいない国だぞ


34 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:42:21.93

確かにジムはガラガラだなぁ
使いやすくていいけど


35 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:42:35.74

遊びに行った先のホテルでも頑張ってるからな
意味がわからん


39 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:44:00.57

>>35
頑張ると言うか
楽しいから行ってる


38 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:43:53.00

ジムで付けた筋肉なんてただの見せ物で何の役にも立たないからな
俺3年くらい本気でトレーニングして最高のコンディションの時に体壊したわ


41 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:44:46.59

>>38
ジムトレーナーの言うとおりの筋トレならそうだわね


58 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:48:20.20

>>38
いまだに見せ筋なんて言う奴居るんだな
ならスポーツ選手や消防士とかもジムでトレーニングしてるのは何なんだっていう
あと減量して体脂肪一桁とかにすりゃ病気引きやすくなるわ


80 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:52:40.69

>>58
そういう人の実用のためのトレーニングに対してはそう言わんだろ。
そういう人でもないのに無駄にトレーニングするのを見せ筋というだけで。
理由なき増量は服のサイズが合わないとかデメリットしかないから。


51 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:47:29.06

ジムを仕事帰りにいこうとすると
月5000円はかかるからな。
平日昼間なら2000円くらいで済むのに。


61 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:48:33.40

>>51
えっ?
7500円位じゃね?


52 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:47:33.44


(出典 pbs.twimg.com)

新しいのは日本が一番になってるな


94 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:56:04.06

>>52
やっぱアングロサクソン国家ってメシマズだから高カロリーなジャンクフード塗れなんかね


53 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:47:35.08

>日本は診察や治療に掛かる費用の自己負担が2~3割程度ですが
>アメリカは医療保険への加入義務がないので加入していなければ全額負担となります。


これが資本主義だよな


67 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:49:54.94

>>53
日本は国家社会主義だから


73 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:50:53.40

ゴリゴリのマッチョになりたくないので筋トレはしたことありません


81 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:53:17.03

>>73
なろうと思えばなれるとでも思ってるのかw


75 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:51:21.82

アメフト選手とチアリーダーがカーストの頂点という価値観だからなあ


87 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:53:58.90

>>75
日本も同じだろ。
アメフトじゃなくて野球ってだけで。


93 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:55:19.78

>>87
チアの方は圧倒的に違うだろ
日本のまんさんカーストの頂点が何だったかはよく思い出せないが


97 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:57:00.48

マクドナルドやステーキとか
すさまじいデブで溢れる国に言われても


98 名無しさん@1周年 :2019/08/04(日) 08:57:01.43

ジムの会員カードはお守りか魔よけ!
って奴は多いと思うw